Il Peso Corporeo Non è Una Misura

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Il Peso Corporeo Non è Una Misura

Hai bisogno di questo promemoria oggi?
Si! Se ti pesi e lasci che il numero sulla bilancia influisca sul tuo umore e sulla tua giornata!

Il peso corporeo non è un indicatore del proprio valore, non è nemmeno un indicatore di un buon stato di salute.
L'obiettivo di un percorso non deve essere il dimagrimento.
Concentrati sulle abitudini, sull'effettuare cambiamenti che durino nel tempo, sulla performance e sul diventare sempre più bravi e forti in allenamento, nutrire il tuo corpo in maniera adeguata.
L'estetica sarà una conseguenza.

A cura di
Dott.ssa Patalano Myriam Biologa Nutrizionista
Ischia Nutrizione Patalano