Estratti e Microbiota Intestinale
Gli estratti di frutta e verdura possono rappresentare un problema per il nostro microbiota intestinale. L'assenza di fibre può alterare la flora batterica presente nell'intestino
Gli estratti di frutta e verdura possono rappresentare un problema per il nostro microbiota intestinale. L'assenza di fibre può alterare la flora batterica presente nell'intestino
L'omocisteina è un amminoacido solforato presente nel sangue ed i valori vanno monitorati per evitare eccessi dovuti a farmaci, problemi intestinali o dieta non equilibrata
Spesso confondiamo allergie ed intolleranze alimentari convinti siano la stessa cosa. Vediamo quali sono le differenze e come diagnosticarle in modo corretto
La ricetta dei polipetti o moscardini alla luciana per preparare un piatto ricco di gusto e proteine con ottimi valori nutrizionali
Ricetta per preparare Uova, Asparagi e Rosmarino con cottura a bagno maria che ne migliora la digeribilità mantenendo sapore e profumo
La Ricetta per preparare la ricotta dolce! Un dolce veloce da usare al mattino al posto della classica colazione oppure come dessert a fine pasto
Le fibre fanno bene ma un eccesso nella dieta può portare disturbi all'intestino e fare male in diversi casi
Il marketing ci illude ogni giorno con il voglio tutto e subito! Una pratica scorretta che non corrisponde con la realtà
Avere gli obiettivi chiari è fondamentale per programmare un traguardo da raggiungere! Ecco il metodo SMART da provare
Ormai il mondo va pazzo per il cibo confezionato ed il marketing sui nomi dei prodotti ci ha reso schiavi delle etichette
Il Biologo nutrizionista è un professionista laureato (5anni) in biologia o biotecnologie che possiede l'abilitazione alla professione..
Per uno stile di vita sano ed ottenere successo durante una dieta è importante svolgere una regolare...
1) Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
2)più cereali, legumi, ortaggi e frutta
3)GRASSI:scegli la qualità e limita la quantità...