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Estratti e Microbiota Intestinale

Gli estratti di frutta e verdura possono rappresentare un problema per il nostro microbiota intestinale. L'assenza di fibre può alterare la flora batterica presente nell'intestino

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Omocisteina Alta: Analisi e Rimedi

L'omocisteina è un amminoacido solforato presente nel sangue ed i valori vanno monitorati per evitare eccessi dovuti a farmaci, problemi intestinali o dieta non equilibrata

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Test Per Le Intolleranze Alimentari

In commercio sono sempre più diffusi test per intolleranze alimentari ma molti non sono affidabili e non hanno alcuna validità scientifica! Cerchiamo di fare chiarezza tra bufala e scienza

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Omega 3: Acidi Grassi Essenziali

Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali fondamentali per il nostro corpo! E' importante bilanciarli correttamente nella dieta da fonti vegetali ed animali

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Proteine e Massa Muscolare giocano un ruolo chiave per la nostra Salute! Vediamo quante proteine assumere nel quotidiano e come rafforzare la massa muscolare

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Un articolo per capire la differenza tra ectomorfo ripped ed ectomorfo skynny fat e la giusta dieta abbinata all'allenamento da seguire per migliorare uno skynny fat

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La cannella è una comune spezia usata in cucina ma può dare numerosi benefici. Ne esistono varie qualità e bisogna fare attenzione a quanta assumerne al giorno per renderla efficace

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L'acido fitico è una sostanza contenuta negli alimenti che limita l'assorbimento dei nutrienti! Scopriamo alcune tecniche per ridurne la presenza!

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Cause, indagini e rimedi riguardanti l'acidosi metabolica, una patologia che comporta un'alterazione dei valori del pH nel corpo umano

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Una guida dettagliata su cosa mangiare per aiutare l'organismo a combattere uno stato infiammatorio attraverso una corretta ed abbinata alimentazione

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Peso Forma o Peso Ideale? Scopriamo qual è il miglior peso adatto alle tue esigenze e le differenze tra i 2 senza utilizzare solo un semplice calcolo incompleto!

I Datteri

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I datteri sono un frutto altamente benefico per la salute! Ricchi di vitamine B e C e sali minerali possono però diventare un problema per persone affette da diabete

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I Carciofi

Il carciofo è una pianta coltivata prevalentemente in Italia per uso alimentare e medicinale. Contiene pochissime calorie ed è costituiti da acqua e fibre vegetali!

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Il Latte Vegetale

Il latte vegetale deriva da cereali o frutta secca, generalmente più leggero e digeribile di quello animale. Le varianti più conosciute e reperibili sono il latte di soia, di avena e di riso

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Il Sale ed i Suoi Colori

Il sale è un elemento molto presente sulla terra ma il più conosciuto è solo quello marino o minerale! Scopriamo, dunque, tutti i tipi e le loro proprietà