Dott.ssa Patalano Myriam Nutrizionista Ischia, Procida e Napoli

Allergie ed Intolleranze Alimentari: Che Differenza c'è?

Spesso confondiamo allergie ed intolleranze alimentari convinti siano la stessa cosa. Vediamo quali sono le differenze e come diagnosticarle in modo corretto

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Test Per Le Intolleranze Alimentari

In commercio sono sempre più diffusi test per intolleranze alimentari ma molti non sono affidabili e non hanno alcuna validità scientifica! Cerchiamo di fare chiarezza tra bufala e scienza

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Dieta Mediterranea e Piramide Alimentare

La Dieta Mediterranea rappresenta uno stile di vita sano da seguire e non una semplice dieta. Lo schema può essere raffigurato con la famosa piramide alimentare

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Ricetta Ricotta Dolce

La Ricetta per preparare la ricotta dolce! Un dolce veloce da usare al mattino al posto della classica colazione oppure come dessert a fine pasto

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Fake Gelato Proteico

Come preparare uno spuntino con un fake gelato, un dolce o colazione proteico con l'aggiunta di proteine in polvere o yogurt greco

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Mousse Low Carb Cioccolato e Avocado

Come preparare una mousse proteica low-carb con cioccolato, avocado e whey protein! Anche per i vegani usando proteine di soia

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Chi è il Biologo Nutrizionista?

Il Biologo nutrizionista è un professionista laureato (5anni) in biologia o biotecnologie che possiede l'abilitazione alla professione..

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Sport e Nutrizione

Per uno stile di vita sano ed ottenere successo durante una dieta è importante svolgere una regolare...

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Linee Guida Alimentazione

1) Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
2)più cereali, legumi, ortaggi e frutta
3)GRASSI:scegli la qualità e limita la quantità...

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