Dott.ssa Patalano Myriam Nutrizionista Ischia e Roma

Estratti e Microbiota Intestinale

Gli estratti di frutta e verdura possono rappresentare un problema per il nostro microbiota intestinale. L'assenza di fibre può alterare la flora batterica presente nell'intestino

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Omocisteina Alta: Analisi e Rimedi

L'omocisteina è un amminoacido solforato presente nel sangue ed i valori vanno monitorati per evitare eccessi dovuti a farmaci, problemi intestinali o dieta non equilibrata

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Allergie ed Intolleranze Alimentari: Che Differenza c'è?

Spesso confondiamo allergie ed intolleranze alimentari convinti siano la stessa cosa. Vediamo quali sono le differenze e come diagnosticarle in modo corretto

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Polpo Arrosto con Crema di Patate

Polpo e Patate è una classica combinazione della cucina mediterranea. Con questa ricetta possiamo ottenere un piatto gustoso e facile

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Polipetti alla Luciana

La ricetta dei polipetti o moscardini alla luciana per preparare un piatto ricco di gusto e proteine con ottimi valori nutrizionali

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Uova, Asparagi e Rosmarino

Ricetta per preparare Uova, Asparagi e Rosmarino con cottura a bagno maria che ne migliora la digeribilità mantenendo sapore e profumo

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Chi è il Biologo Nutrizionista?

Il Biologo nutrizionista è un professionista laureato (5anni) in biologia o biotecnologie che possiede l'abilitazione alla professione..

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Sport e Nutrizione

Per uno stile di vita sano ed ottenere successo durante una dieta è importante svolgere una regolare...

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Linee Guida Alimentazione

1) Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
2)più cereali, legumi, ortaggi e frutta
3)GRASSI:scegli la qualità e limita la quantità...

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